Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 93,57g | Carbh: 265,17g.
Desayuno: Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Almuerzo: Teriyaki Experience Spicy Udon Noodle Soup Bowl Chicken, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Cena: Tim Hortons Steak & Cheese Panini Original (White), Tim Hortons Double Chocolate Donut, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sunrise Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Peaches, Nestle Mini Drumstick. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunnygoals
|