Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 90,50g | Prot: 53,61g | Carbh: 47,29g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ginger, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Sainsbury's Red Leicester, Butter, my recipe tahini bread. Cena: Roasted Salted Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
|
|
3436 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ForJandM
|