Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 20,56g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, LAWA Crêpes, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Cena: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, Weißkohl, Zwiebeln, Ja! Kokosraspeln. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Kaffee mit Milch. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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