Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4418 kcal
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Grasa: 86,65g | Prot: 289,41g | Carbh: 600,60g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Sumol Ananás, Arroz de Cenoura. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Alesto Frutos Secos Mix, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso. Cena: Continente Esparguete à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Banana, Master Bar, Musclemeds Carnivor, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Musclemeds Carnivor, BSN N.o. Xplode XE Edge, Quamtrax Nutrition Tribulus Plus, Clara de Ovo Cozida. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 3 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josecarlos09
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