Diario de RolandSt, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
2527 kcal Grasa: 87,92g | Prot: 85,66g | Carbh: 342,25g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Gouda. Almuerzo: Edeka Pflaumen, Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Oregano, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch, Lay's Deep Ridged American BBQ, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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