Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3816 kcal
|
Grasa: 142,89g | Prot: 298,12g | Carbh: 311,83g.
Desayuno: Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Sumol Ananás, Nespresso Café Expresso, Continente Esparguete à Bolonhesa. Almuerzo: Alesto Frutos Secos Mix, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Iglo Hamburgers Carne de Vaca. Cena: Bife de Peru Grelhado, Alesto Frutos Secos Mix, Nespresso Café Expresso, Chá Verde. Pasa Bocas / Otros: Milbona Grego Natural, Banana, Milbona Grego Natural, Clara de Ovo Cozida, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Grego Natural, Clara de Ovo Cozida, Banana, Milbona Grego Natural, Clara de Ovo Cozida, Musclemeds Carnivor, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Musclemeds Carnivor, BSN N.o. Xplode XE Edge, Quamtrax Nutrition Tribulus Plus, Milbona Grego Natural, Banana, Clara de Ovo Cozida. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao/passadeira - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|