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12 ago. 16
Diario de blkbear, 12 ago. 16
Perfil de blkbear
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
91,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2016:
1380 kcal
Grasa: 105,66g | Prot: 73,39g | Carbh: 17,90g.
Desayuno:
Now Foods MCT Oil, Challenge Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Almuerzo:
Mario Manzanilla Olives, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix.
Cena:
Beef Steak, Pictsweet All Natural Chopped Spinach.
Pasa Bocas / Otros:
Daily Chef All Natural Pistachios, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert.
más...
3335 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
47 Seguidores
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1 a 20 de 21
Comentarios
Very nice. Congrats!
12 ago. 16 por el miembro:
ChicaLean
Awesome!
12 ago. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Super job BB...great drop!!
12 ago. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Just read how far you've come. Good for you. You should be radiating with the joy of this accomplishment. I am very pleased for you. God bless.
12 ago. 16 por el miembro:
2227Gwen
You inspire me!
12 ago. 16 por el miembro:
erikahollister
WooHOO!! WTG!
12 ago. 16 por el miembro:
kclab
Wow - down more! Amazing!
12 ago. 16 por el miembro:
HCB
Wow you're doing great
19 ago. 16 por el miembro:
erink78
Mahvelous! 🤗
19 ago. 16 por el miembro:
Sarah1950
Awesome!
24 ago. 16 por el miembro:
erink78
I like the solid blue.
24 ago. 16 por el miembro:
chesgreen
Wow, great loss there!
24 ago. 16 por el miembro:
warrenwinter
Nice Drop!!!
24 ago. 16 por el miembro:
John10251
Your accomplishment is so impressive. What's your plan from here?
24 ago. 16 por el miembro:
Five-Two Cowboy
Wow, that's got to be a record!
24 ago. 16 por el miembro:
FatAndFuriouslyFasting
wow!!!!!!! great total loss....build muscles to fill out that empty skin !!!!
24 ago. 16 por el miembro:
cathyfield
Great loss.
24 ago. 16 por el miembro:
Kimberly Dawn 65
Check out TxSnowman's recent post regarding his employing the 16:8 as he experiments with maintenance. Interesting.
25 ago. 16 por el miembro:
Five-Two Cowboy
Woot woot! You go!
25 ago. 16 por el miembro:
FloridaAngel
Awesomeness!
21 sep. 16 por el miembro:
erink78
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