Diario de Blue Lady Bug , 13 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016

117,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2016:

1540 kcal

Grasa: 47,63g | Prot: 118,69g | Carbh: 152,38g. Desayuno: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sausage Roll. Cena: Tea with Milk and Sugar, Snapper (Fish) (Mixed Species), Cassava. más...

2989 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Everyday goal is 1700 cal.

15 ago. 16 por el miembro: Blue Lady Bug


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