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northernmusician
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13 ago. 16
Diario de northernmusician, 13 ago. 16
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Carb load has begun.
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2016:
4978 kcal
Grasa: 164,44g | Prot: 162,86g | Carbh: 708,12g.
Desayuno:
Bagel, Allmax Nutrition AminoCore, English Muffin, Fried Egg, Huckleberries, Maple Syrup, Plain Pancakes.
Almuerzo:
Butter, White Bread, General Mills Oatmeal Crisp - Maple Nut, Dairyland Homogenized Milk, Post Sugar Crisp Cereal.
Cena:
Butter, White Rice, Beef Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Ice Cream, Huckleberries, General Mills Bugles Nacho Cheese.
más...
Ganando 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
No snacks?
13 ago. 16 por el miembro:
ClassicRocker
Snacks are evening. I'll need the rest. :)
13 ago. 16 por el miembro:
northernmusician
Nice...mine was two days ago!
13 ago. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Humphf...cut, cut cut...saw 159 today though. We are going to an Irish Fair...no beer or soda bread for me... :(
13 ago. 16 por el miembro:
HCB
:( -- Be strong!
13 ago. 16 por el miembro:
erikahollister
Mmmmm
13 ago. 16 por el miembro:
northernmusician
Awww - we ended up passing on the Irish Fair! We had a bike malfunction on the trail and had to walk to the next opening where my husband could ride back to the truck and then come back and get me! Wasted the whole freaking afternoon....
13 ago. 16 por el miembro:
HCB
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