Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 95,49g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: soy milk, egg sandwich, banana, apple. Almuerzo: vegetable salad, crackers, chicken wings. Cena: fuji apple, vanilla ice cream, carrots, brocolli. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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