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14 nov. 11
Diario de Karen2222, 14 nov. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2011:
1145 kcal
Grasa: 27,90g | Prot: 48,60g | Carbh: 179,30g.
Desayuno:
Nutri-Grain Low Fat Waffles.
Almuerzo:
Deli Slices Roast Beef, French Style Green Beans.
Cena:
Baked Barbecue Potato Chips.
Pasa Bocas / Otros:
hazelnut chocolate bar.
más...
2317 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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