Diario de maikhoffmann, 18 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:
725 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 26,78g | Carbh: 108,32g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane. Cena: Tomaten, Fischbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Gemüsesaft, Pfefferminztee. más...
4332 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Lavado de Coches - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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