Diario de maikhoffmann, 19 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2016:
1070 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 42,67g | Carbh: 142,82g.   Desayuno: Kaufland Lauchzwiebel, Frischkäse, Kopfsalat, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Tomaten, Fischbrötchen. Cena: TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Äpfel, Kaffee, Kräutertee. más...
4281 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavado de Coches - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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