Diario de Luciana Souza Rodrigues, 19 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
89 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2016:
1226 kcal Grasa: 74,81g | Prot: 84,23g | Carbh: 61,45g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Costeleta de Porco Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Salame, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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