Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 80,91g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Vitasnella Yogurt alla Greca con Ananas, Percoca, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Mela, Conad Gallette di Farro, Melanzana, Zucchine, Fettina di Vitello. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Amadori Hamburger di Tacchino, Conad Gallette di Farro, De Cecco Passata di Pomodoro, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Tè (Infuso), Hero Light Muesly. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eliss___
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