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MI ESTRADA
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21 ago. 16
Diario de MI ESTRADA, 21 ago. 16
Perfil de MI ESTRADA
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com muita crepioca!!!
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2016:
732 kcal
Grasa: 44,19g | Prot: 50,10g | Carbh: 31,70g.
Desayuno:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chá (Infusão), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella.
Almuerzo:
Carne de Porco Assada.
Cena:
Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo de Codorna.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite Integral.
más...
2533 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Oi! Li que vc não faz dieta maluca e queria add tudo bem?
25 ago. 16 por el miembro:
Merlin F
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