Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 179,32g | Carbh: 367,77g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein, Molino Spadoni Farina tipo 1 di Grano Tenero Macinata a Pietra, Coop Uovo, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Cena: Coop Uovo, Manzotin Manzotin, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Avena Istantanea, Venosta Cornflakes, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasabi27
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