Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 128,68g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Чай, Pepsi Pepsi Light, Healthy Origins Coconut Oil, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nature's Plus Prenatal Liquid Multi-Vitamin, Now Omega-3, Organic Life Масло Льняное Oleum Lini. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Золотые Луга Молоко 3,2%, De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Hortex Цветная Капуста, Мистраль Рис Индика Brown. Cena: Чай, Riunite Lambrusco Rose, Goodman Филе Миньон, Riunite Lambrusco Rose, Семга на Гриле, Riunite Lambrusco Rose, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Имбирь Маринованный, Баклажан, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1276 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|