Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 138,09g | Carbh: 64,45g.
Desayuno: Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: REWE Beste Wahl Rosenkohl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Trolli Pfirsichringe, Aldi Harzer Käse, Alnatura Eiweißbrot. Cena: Putenbrust, Zucchini, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Magerquark, Gekochtes Ei. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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