Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 25,93g | Carbh: 258,39g.
Desayuno: larabar, good belly, Coffee, Bananas. Almuerzo: marinara sauce, Roll with Butter, avocado, side salad, grape tomato. Cena: good belly probiotic, coconut water, chicken soup, organic vegetable broth, Milk Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bar, Grapefruit (Pink and Red). Pasa Bocas / Otros: banana, apple. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendyree
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