Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2011
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 11,93g | Prot: 90,81g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: blueberries, oatmeal. Almuerzo: shakeology - chocolate. Cena: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, 99% Fat Free All Natural Chicken Broth, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 1% Lowfat Cottage Cheese, apple, strawberries, 100% whole wheat bread. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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