Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 43,28g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Pingo Doce Sandes Mista, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Almuerzo: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Croquete de Carne, Caldo Verde. Cena: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Café Expresso, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Maria. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HELDER VIANA
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