Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 89,61g | Prot: 144,77g | Carbh: 22,41g.
Desayuno: Splenda Packet, Half and Half, coffee, kirkland Mexican Blend Cheese, egg whites, foster farm chorizo. Almuerzo: diet coke, kirkland Mexican Blend Cheese, foster farm chorizo, egg whites. Cena: Splenda Packet, Half and Half, horseradish, coffee, water, brisket. Pasa Bocas / Otros: Splenda Packet, coffee, raw almonds. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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