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Então o inchaço começa a diminuir, daqui a pouco recupero a retenção causada pelos medicamentos. terminei o tratamento e estou bem melhor, embora não esteja 100%. Desejos a todos um fim de semana cheio de muito foco e sem jacadas. Beijão gente linda.
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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793 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 57,44g | Carbh: 23,00g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Repolho, Carne do Peito de Frango. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Piá Nata, Abacate, Café. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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