Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 142,16g | Prot: 203,13g | Carbh: 281,20g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Polar 10%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Лук, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Виноград, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза, Греча с Телячьим Фаршем, Виноград. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Малиновый, Арбуз. más...
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4007 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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