Diario de brodibalo, 30 ago. 16

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Tidur 8Jam Trnxata Dapat Membakar Kalori Dalam Tubuh Kita Apa Ia???Woow

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:

712 kcal

Grasa: 15,45g | Prot: 26,00g | Carbh: 113,51g. Desayuno: Kopi. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kopi. Cena: Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kopi. más...

1925 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

iya istirahat/tidur sangat berperan dlm proses metabolisme tubuh, recovery, pembetukan otot, pembakaran lemak terjadi saat kita tidur yg cukup. INGAT otot terbentuk bukan di GYM tp di luar GYM

30 ago. 16 por el miembro: k412lz


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