Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 204,13g | Carbh: 297,99g.
Desayuno: Área Viva Sementes de Chia, Continente Muesli Crunchy Frutos, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Bebida Á Base de Soja-Soja Baunilha, Nestlé Ricoré. Almuerzo: Moelas de Galinha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Bimbo Eagle Musik Selected Nuts, Alesto Frutos Secos Mix, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Royal Gelatina Tutti Frutti, Área Viva Linhaça Amarela, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Broa de Milho, Nutella Nutella, Nespresso Café Expresso. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
correr - 52 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|