Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 84,18g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aubergine, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Möhren, Rapsöl. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gebratenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kefir, Wassermelone, Apfel, Zwetschgen. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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