Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 102,15g | Prot: 192,36g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Bimbo Pão de Forma, Café Expresso, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa. Almuerzo: Tâmara, Sopa de Feijão, Croquete de Carne, Delta Capsula Descafeinado Delta Q. Cena: Pão Branco, Café Expresso, Sardinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Torrada, Continente Bolacha Torrada, Continente Bolacha Torrada, Delta Capsula Descafeinado Delta Q. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HELDER VIANA
|