Diario de Slimmer jim, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
2822 kcal Grasa: 140,11g | Prot: 123,62g | Carbh: 250,27g.   Desayuno: Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread (Thick Sliced), Ritz Breaks Original. Almuerzo: Co Op Florid Salad, Kate's Kitchen Corned Beef. Cena: Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Fried Egg, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced), Tesco Mushrooms, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Branston Baked Beans, Morrisons Thin Crust Ham & Pineapple Pizza. Pasa Bocas / Otros: Water, Rich Blend (Instant Coffee), Kia Ora Orange Squash (No Added Sugars'). más...
2743 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Slimmer jim


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