Diario de egaraym, 01 sep. 16

29/08/16
P: 76
Cuello: 36
Brazo: 31.5
Pecho: 109
Cintura: 96.8 C.B: 105
Cadera: 107
Muslo: 58.2

% G.C: 46.5%
IMC: 29.7

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1641 kcal

Grasa: 41,77g | Prot: 70,60g | Carbh: 255,68g.   Desayuno: leche arroz, Yoghurt Natural 0%, Avena Tradicional, Cacao Amargo, Cinnamon, Banana. Almuerzo: Carne Molida, Lentejas con Arroz. Cena: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Canela, Copacabana Cacao Amargo, Soprole Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marinela Minix Brownie con Chocolate, Mandarinas, Plátano, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Colun Quesillo Light, Lechuga. más...

2410 kcal

Ejercicio: HIIT - 23 minutos, Zumba - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...