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01 sep. 16
Diario de gokerbaydar, 01 sep. 16
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bugün çok kötü beslendim Allah affetsin :D
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, 01 septiembre 2016:
2035 kcal
Grasa: 82,69g | Prot: 99,62g | Carbh: 234,36g.
Desayuno:
Yumurta Beyazı, Ceviz, Zeytin, Kırmızı Domates, Arı Yetiştiricileri Birliği Arı Poleni, Tam Buğday Ekmeği.
Almuerzo:
Dost Yoğurt, Makarna.
Cena:
Ayran, Patlıcan Musakka, Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Tam Buğday Ekmeği, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Antep Fıstığı, Fındık, Badem.
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Comentarios
bende :D
01 sep. 16 por el miembro:
e1l2i3f4
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