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3352 kcal
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Grasa: 280,73g | Prot: 178,22g | Carbh: 35,25g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Mleczna Dolina Masło Osełkowe Ekstra. Almuerzo: Mleczna Dolina Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Kabanosy z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Sól, Słonecznik, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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