😡😡😡😡 falsche Richtung! Vom laufen bin ich jetzt glaub ich infiziert. Plane schon wann welcher Lauf und wie ich den trainiere 😁
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 54,55g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Rohe Klöße, Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Cucina Prosciutto Di Parma, Aldi Magerquark, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgenkuchen. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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