Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 199,15g | Carbh: 505,06g.
Desayuno: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banano, Toning Avena Hojuelas Precocida, Alpina Leche Entera. Almuerzo: Lentejas Lentejas Cocinadas, Arroz Diana Arroz, Carne De Res Carne. Cena: Jugo de Lulo, Zumo de Limón, Arroz Diana Arroz, Isabel Atún. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Alpina Avena Finesse, 4C Iced Tea, Tomates, Pan Blanco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Clara de Huevo. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidarias05
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