Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 104,20g | Prot: 149,00g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Huevo Cocido, Guiso de Arroz. Almuerzo: Galletas de Arroz, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Baguette, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Factura con Crema Pastelera, Facturas. Cena: Galletas de Arroz, Pan Blanco, Milanesa de Pollo. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelleon
|