Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2010
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 137,48g | Prot: 194,99g | Carbh: 31,08g.
Desayuno: Kirkland Bacon, egg whites, kirkland Mexican Blend Cheese, Half and Half, coffee. Almuerzo: kirkland Mexican Blend Cheese, egg whites. Cena: Diet Mountain Dew (Can), Splenda Packet, boneless skinless chicken breast, Pecan Nuts. Pasa Bocas / Otros: raw almonds, Sugar Snap Peas, kraft real mayonaise, Splenda Packet, Diet Mountain Dew (Can). más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|