Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 139,07g | Prot: 132,31g | Carbh: 261,03g.
Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Panino Bianco Morbido, Uva, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Land Emmental a Fette, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Cena: Coop Grissini Torinesi, Pomodori, Bauli Croissant Cioccolato, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Pecorino. Pasa Bocas / Otros: Susine, Uva, Muller Yogurt Bianco 0,1%. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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