Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2011
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2074 kcal
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Grasa: 100,32g | Prot: 74,53g | Carbh: 228,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), chocolate milk, milk. Almuerzo: ranch dressing, baby carrot, pickled cucumber, cream cheese, onion bagel, boiled egg. Cena: potsticker sauce, orange chicken, Potstickers. Pasa Bocas / Otros: water, chocolate chip cookie, chocolate milk. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaimieLBoles
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