Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 82,62g | Prot: 94,52g | Carbh: 282,98g.
Desayuno: Zucchero, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Coop Grissini Torinesi, Pecorino, Pancetta, Pomodori Ciliegini, Aia Cotoletta di Pollo, Albume d'uovo Cotto, Pesca Noce. Cena: Focaccia Ripiena. Pasa Bocas / Otros: Uva, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Muller Yogurt Bianco 0,1%, camomilla, Sugar. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 5 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, videogame - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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