Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3563 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 241,33g | Carbh: 497,16g.
Desayuno: Delta Q Double, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Muesli Crunchy Frutos, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Mutant Muscle Mass Gainer, BSN N.o. Xplode XE Edge, Clara de Ovo Cozida, Mutant Muscle Mass Gainer. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|