Diario de Jackiealli, 12 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:
834 kcal Grasa: 27,77g | Prot: 71,20g | Carbh: 72,34g.   Desayuno: Coconut Oil, Brown Sugar, Protein Porridge. Cena: Baked or Grilled Tuna. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt Lollies, Cheese Puffs. más...
1979 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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