Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 11,50g | Prot: 38,38g | Carbh: 48,91g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Fit&Sweet Печенье с Какао, Изолят Соевого Белка, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Уник Омега-3, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Изолят Соевого Белка, Банан. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laluna_di
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