Diario de maikhoffmann, 14 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:
1063 kcal Grasa: 64,24g | Prot: 72,54g | Carbh: 45,91g.   Desayuno: Kaffee, Weizenbrötchen, Frischkäse. Almuerzo: Ponnath Delikatess Sülze. Cena: Frankfurter oder Hot Dog, Ja! Bayrischer Leberkäse, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Edeka Dinkel Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
3201 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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