Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 58,76g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz, Cuscuz (Cozido). Cena: Suco de Maracujá, Starbucks Pão de Queijo Recheado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tangerinas. más...
|
|
3465 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FranFitnnes
|