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2. ayi da geride biraktik daha bilincli daha azimli devam ediyorum. Yavas yavas emin adimlarla hem kilo vermek hem de ayni zamanda sağlıklı yaşamak gibisi yok...
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 72,74g | Carbh: 48,48g.
Desayuno: Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Çerezya Çiğ Fındık, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Cena: Dana Eti, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 51 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinartiras
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