Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 101,23g | Carbh: 35,61g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Kokosöl, Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Strawberry. Almuerzo: Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Fitini Erdbeeren, Magerquark. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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