Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4575 kcal
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Grasa: 120,51g | Prot: 232,68g | Carbh: 660,91g.
Desayuno: Tomates, Pan Blanco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Alpina Leche Entera. Almuerzo: Agua de Panela, Frijoles Cocidos, Arroz Diana Arroz, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Frito Lay Choclitos Limon. Pasa Bocas / Otros: Muscletech Mass Tech, Alpina Avena Finesse, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Agua de Panela, Clara de Huevo, Croissants de Queso. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidarias05
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