Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2011
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 35,79g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Vanilla, Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg, Veggie Breakfast Sausage Links. Almuerzo: Roasted Red Pepper Hummus, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Cena: Cranberries (Cooked), Mashed Potato, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Excellence Dark Chocolate Chili, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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