Diario de ManlyMacho, 20 sep. 16

Yürüycez diye bol rüzgarlı yağmura tutuldum. Şemsiye bile kurtaramadı. Ayaklar, diz altı su içinde :

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:
795 kcal Grasa: 69,69g | Prot: 20,50g | Carbh: 32,51g.   Cena: Water, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider), Cress, Spinach, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Kale, Dill, Lemon, Parsley, Peppermint (Mint), Green Peppers, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Mature Onions, Cooked Garlic, Walnuts. más...
2589 kcal Ejercicio: Walking (4.5 KMPH) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Hangi metro durağı burası :) Geçmiş olsun bu arada bu hafta dışarıda yürümek için uygun bir hafta olmayacak sürekli yağmurlu. 
20 sep. 16 por el miembro: mrecep
Ankara'da burası. İnatla yürüdüm bakalım, günlük bi saat de olsa yürümeye çalışıyorum. Güzel güzel beslenirken, kanımızda yararlı besinler dolansın, çöpler toplansın :)  
20 sep. 16 por el miembro: ManlyMacho
Bende Ankara'dayım da ondan merak ettim. Botanik tarafı gibi :) O taraflar yürümek için biraz daha uygun :) 
20 sep. 16 por el miembro: mrecep
Botanik evet. 
20 sep. 16 por el miembro: ManlyMacho

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ManlyMacho


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.